Ny til vaping? Start her
En enkel guide til hvordan du velger riktig utstyr og nikotinstyrke – så overgangen fra røyk blir så enkel som mulig.
1. Velg type utstyr
Pod-system med ferdigfylte pods
Det enkleste. Klikk inn en ferdigfylt pod og dra. Ingen påfylling, ingen innstillinger.
Passer for: deg som vil ha det så likt en sigarett som mulig.
Se pod-systemer →Åpent pod-system
Fyller poden selv med e-juice. Billigere i bruk og mye større smaksutvalg.
Passer for: deg som vil spare penger og variere smak.
Se vape kits →Engangs
Ferdig ladet og fylt – bruk til den er tom. Fint for å teste, men dyrere og mindre miljøvennlig over tid.
Passer for: å prøve før du bestemmer deg.
Se engangs →2. Velg riktig nikotinstyrke
Riktig styrke er det viktigste for å lykkes. For lav styrke gjør at røykesuget kommer tilbake; for høy kan gi hodepine eller kvalme.
| Røyker i dag | Pod-system (nikotinsalt) | Større kit (vanlig e-juice) |
|---|---|---|
| Over 20 sigaretter om dagen | 18–20 mg/ml | 6–12 mg/ml |
| 10–20 sigaretter om dagen | 10–18 mg/ml | 3–6 mg/ml |
| Under 10 sigaretter om dagen | 5–10 mg/ml | 3 mg/ml |
Tips: Start heller litt høyt enn for lavt, og trapp ned gradvis når du føler deg klar. Maks nikotinstyrke i EU er 20 mg/ml.
3. Kom i gang
- Lad enheten helt opp før første bruk.
- Vent 5–10 minutter etter at du har fylt en ny pod eller coil, så bomullen blir mettet. Da unngår du brent smak.
- Ta rolige, lange drag – roligere enn på en sigarett. Nikotinen tas opp litt saktere.
- Ha alltid en ekstra pod eller flaske e-juice i reserve, så du ikke faller tilbake til sigaretter.
4. Vedlikehold
Bytt pod eller coil når smaken blir svakere eller brent – typisk etter 1–2 uker ved åpne systemer. Hold kontaktene tørre, og ikke la enheten ligge i varme eller kulde over tid.